Pernahkah kalian makan buah jeruk saudara blogger???
pastinya pernah donk .haha
kali ini saya akan memberitahukan manfaat dari buah jeruk .
berikut manfaat dari buah jeruk :
Menghindari radikal bebas
Vitamin C dalam peranannya sebagai anti-oksidan, selain melindungi kulit
dari pengaruh buruk radikal bebas, juga memperkuat sel-sel kulit,
sehingga sel-sel kulit dapat lebih cepat memperbaiki jaringan yang rusak
karena pengaruh radikal bebas tersebut. Selain itu, vitamin C juga
meningkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga elastisitas kulit pun
terjaga. Proses ini disebut dengan proses regenarasi kulit.
Menghaluskan kulit
Anda merasa terganggu dengan kulit yang kasar mengeras dan berwarna
kehitaman? Buah lemon atau jeruk nipis dapat membantu mengatasi masalah
ini. Gosoklah bagian yang mengeras dengan batu apung atau scrub.
Kemudian, gosokkan potongan lemon pada bagian yang mengeras. Sesudahnya
gunakan pelembab. Lakukan hal ini dengan teratur untuk mendapatkan hasil
yang memuaskan.
Menghilangkan kulit mati dan jerawat
Kandungan asam yang terdapat pada vitamin C juga mampu menipiskan
tumpukan kulit mati yang menimbun kulit. Dengan menipisnya kulit mati
ini, penyumbatan pori-pori juga berkurang. Hal ini terutama baik untuk
jenis kulit berminyak/berjerawat.
Membangkitkan semangat
Wangi jeruk yang menyegarkan membuat semangat Anda timbul. Hal ini
sangat berguna di pagi hari ketika Anda merasa lemas dan tidak
bersemangat. Mandilah dengan menggunakan sabun maupun shower gel
beraroma jeruk. Aroma lime, atau jeruk nipis, misalnya, sangat baik
untuk membangkitkan semangat.
Sebaliknya, jika Anda merasa lelah seusai beraktivitas sehari penuh,
wewangian jeruk dapat membantu Anda menenangkan dan menyamankan tubuh.
Cobalah berendam dengan air mandi yang ditetesi minyak esensial sitrun.
Berendamlah dan hirup aromanya yang menenangkan tersebut.
Mengatasi kaki bengkak
Potongan jeruk, terutama jeruk sitrun maupun lemon, dapat membantu Anda
mengatasi masalah kaki membengkak, terutama jika terlalu lelah.
Bersihkan dan seka kaki hingga bersih, lalu rendam dalam air hangat yang
ditetesi Citrus oil maupun Lemon oil. Bisa juga Anda menaruh
potongan-potongan lemon segar pada air rendaman tersebut, atau
mengompres kaki dengan potongan buah tersebut.
Menyejukkan kulit kepala
Di hari yang sangat panas, cobalah cara berikut untuk menyejukkan kepala
Anda. Buat campuran tonik rambut dengan sari jeruk nipis atau lemon.
Simpan di lemari es sampai terasa sejuk, kemudian gunakan pada kepala
dan pijit-pijitkan dengan gerakan memutar. Selain dapat menyejukkan
kulit kepala, cara ini juga membantu Anda untuk mengendalikan ketombe.
Sebagai obat batuk
Cara membuat ramuan : Jeruk nipis dipotong dan diperas diambil airnya,
kemudian dicampur dengan kecap dan madu sama banyaknya. Aduk sampai
rata. Minumkan pada penderita sehari sekali satu sendok makan. Apabila
untuk anak-anak, tiga kali sehari satu sendok teh.
Atau juga bisa Jeruk nipis dipotong dan diperas diambil airnya.
Tambahkan minyak kayu putih dan kapur sirih sebanyak perasan. Setelah
ketiga bahan tercampur oleskan pada dada, leher dan punggung penderita
sakit batuk pilek.
Sebagai obat demam
Cara membuat ramuan: Jeruk nipis dibelah dicampur dengan kencur dan daun pepaya. Ketiga bahan direbus dengan tiga gelas air yang panas. Rebus ramuan hingga
tersisa satu gelas dan saring airnya untuk diminum tiga gelas sehari
sebanyak setengah gelas.
Demikian lah sharing dari saya .Semoga Bermanfaat
»» Read More...